骨ナビベリーの日程連絡〜

6、7月の骨ナビベリー@四ッ谷・サン＆ムーンスタジオは

6月4日(終了)、
6月18日、
７月9日、
７月23日いずれも土曜日１５時～１６時半の開催です。

不定期開催ですので、お間違いなく～

骨ナビベリーのクラス内容

ホネナビという全身の関節をくまなく動かすエクササイズを取り入れて、無意識に使ってない関節を動かし、
ベリーダンスのベーシックムーブメントをより楽に大きく動けるようになる事を目的としたクラスです。
毎回全身の骨をくまなく動かすので体の歪み改善、気、血、水の流れも良くなり不調も改善します。