久々の更新です
なぜ、あなたの体が危ないかの前に
誤解を恐れずに一言いいます
「 もう 体重なんか気にしないで下さい 」
なので 「 ＢМＩも気にしないで下さい 」
「 体重が〇㎏痩せた 」 と言うより
「 体脂肪が〇%落ちた 」 と喜んで下さい
体重はあくまで 「 目安 」 です
訳がわからない人の為に衝撃画像をお見せします
この画像の２人はなんと
「 身長と体重は同じ 」 です
と言うことは、体重を身長の２乗で割るBMIも同じです
何が違うんでしょうか？
カンの良い人はもうおわかりですよね
体脂肪が違うんです 体の中の組成が違うんです
次回は、来年に更新しますがあなたの体が危ない理由を
書く予定です。
あなたはどちらの体になりたいですか？
コメントをお待ちしております。