七十二候は、寒露の末候「きりぎりす戸に在り」となり、いよいよ、魚も果物も本当に美味しい季節になってきましたね。これから鯖も美味しくなりますね。僕の好きな果物に柿があります。「柿が色づくと医者が青くなる」と言われるほど栄養豊富な柿。でもこのことわざには他の意味もあるそうです。柿が色づく頃は、天候がとても快適なので、病人が少なくなると言う意味もあるそうです。とにかくこの素晴らしい季節を十分楽しみたいものですね。
新潟の朝はとても爽やかで、澄んだ秋晴れの1日になりそうです。昨夜、念願のハタハタをいただきました。とても美味しかったですよ。
先日、インフルエンザの予防接種についてお話しさせていただきましたが、僕はスケジュール変更は許されないので、寝込むなんて事は出来ません。
講演活動をかれこれ、20年程続けていますが、一度も体調不良が原因でキャンセルや変更をした事はありません。当然、病院のお世話になった事も一度もありません。それは何も特別な事だとは思っていません。
たまには、風邪気味だったり、疲れが溜まって気力がなくなったりする事はよくあります。でもそういう時は、無理はせず、好きなものを食べ、少し身体を休めます。休めるといっても1日休めることはほとんどないので、一晩で回復させます。
皆さんは、自分が不調だなと感じた時、回復させる方法を知っていますか？僕は様々な情報を集め、その時々に、これは僕の身体にあってるなあと感じたものを信じて実行します。今までも、いろいろ試してみました。それを繰り返しているうちに、自分にあった健康法が確立してきました。一番大事なのは、その健康法を信じる事だと思っています。具合が悪い時、明日の朝は元気になって、また散歩が出来ることを信じて寝ます。
新潟は、静岡より少し寒いので、風邪に気をつけなきゃと思っています。どこかで、ビタミンCたっぷりの柿を調達しなきゃです。
人間は、他の動物と違い、ビタミンCを体内で合成する事が出来ません。ビタミンCを体内で合成出来る他の動物は風邪をひきません。人間は、ビタミンCを合成できないために、風邪をひきやすいのです。ビタミンCは天然のものに限ります。よく、風邪をひくのは健康管理が出来ていないということで、アメリカなどでは、管理職の昇進にはかなり影響するそうです。
皆さんも自分の、健康回復法を見つけて、実行し、病院に頼らない生活を実現してくださいね。少し、具合が悪いと、すぐに病院に頼ることは、決していいとは僕は思いません。
今日は、新潟の会員の集いです。元気な会員さんと楽しんで学んできます。
エイジリバース倶楽部 久保でした。
新潟の朝はとても爽やかで、澄んだ秋晴れの1日になりそうです。昨夜、念願のハタハタをいただきました。とても美味しかったですよ。
先日、インフルエンザの予防接種についてお話しさせていただきましたが、僕はスケジュール変更は許されないので、寝込むなんて事は出来ません。
講演活動をかれこれ、20年程続けていますが、一度も体調不良が原因でキャンセルや変更をした事はありません。当然、病院のお世話になった事も一度もありません。それは何も特別な事だとは思っていません。
たまには、風邪気味だったり、疲れが溜まって気力がなくなったりする事はよくあります。でもそういう時は、無理はせず、好きなものを食べ、少し身体を休めます。休めるといっても1日休めることはほとんどないので、一晩で回復させます。
皆さんは、自分が不調だなと感じた時、回復させる方法を知っていますか？僕は様々な情報を集め、その時々に、これは僕の身体にあってるなあと感じたものを信じて実行します。今までも、いろいろ試してみました。それを繰り返しているうちに、自分にあった健康法が確立してきました。一番大事なのは、その健康法を信じる事だと思っています。具合が悪い時、明日の朝は元気になって、また散歩が出来ることを信じて寝ます。
新潟は、静岡より少し寒いので、風邪に気をつけなきゃと思っています。どこかで、ビタミンCたっぷりの柿を調達しなきゃです。
人間は、他の動物と違い、ビタミンCを体内で合成する事が出来ません。ビタミンCを体内で合成出来る他の動物は風邪をひきません。人間は、ビタミンCを合成できないために、風邪をひきやすいのです。ビタミンCは天然のものに限ります。よく、風邪をひくのは健康管理が出来ていないということで、アメリカなどでは、管理職の昇進にはかなり影響するそうです。
皆さんも自分の、健康回復法を見つけて、実行し、病院に頼らない生活を実現してくださいね。少し、具合が悪いと、すぐに病院に頼ることは、決していいとは僕は思いません。
今日は、新潟の会員の集いです。元気な会員さんと楽しんで学んできます。
エイジリバース倶楽部 久保でした。