乾燥と低温が追い討ちをかけているようですね。
私は家族を含めて、ここ10年以上インフルエンザにはかかっていません。かかっていたのかも知れませんが、症状はありません。ありがたいことです。
インフルエンザ対策でもっとも大事な事は、常に自分の免疫力を高い状態で保っていることだと思っています。
私は毎日お風呂にエイジリバースソルトを入れて30～40分体を温めています。これにより体が温まると同時に喉が湿気て菌の活動も押さえます。
エイジリバースソルトを入れたお風呂は、源泉かけ流しの温泉と同じぐらい体を温めてくれます。
体を温めると格段に免疫力が向上しその効果は一日持続します。
風邪やインフルエンザは、マスクやうがい、手洗いも大事でしょうが、自分の免疫力を高めることが一番大事です。
菌は目に見えません、どこにいるかわからないのですから。
あと出掛ける前にOYK菌のミーポを喉や手にスプレー。あと栄養はビタミンB群、ビタミンCはたっぷり摂りましょうね。
エイジリバース倶楽部 久保でした
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