夜明け前に静岡を出発して、北九州に向かっています。新幹線がトラブルで遅れたので到着が少し遅れそうです。今日は北九州市小倉の会員の集いです。静岡はまだ雨は降っていませんが、九州は雨みたいです。でも12月にしては暖かいみたいですね。
新幹線がバカ混みです。遅れたので集中したみたいです。サラリーマンの方々が朝から疲れた様子で可哀想です。僕もどこまで立っているのかな(≧∇≦)
昨日、僕が一番気をつけているのが脳血管障害だと書きましたが、脳血管障害には、幾つかの種類があります。
大きく分けると、クモ膜下出血、脳内出血、脳梗塞、脳梗塞も2種類あって脳血栓と脳塞栓、多発性脳梗塞などです。
クモ膜下出血は、脳を保護しているクモ膜上の枝分かれしている血管の部分に動脈瘤ができ、それが限界まで膨らみ破裂してしまい、大量の血液が脳全体を圧迫し、脳の機能不全を起こしてしまいます。動脈瘤はできやすい人がいますが、これは遺伝的要素が強いようです。血縁者にクモ膜下出血を起こした人がいる場合は、気をつけた方が良いかもしれません。この病気は、あまり年令には関係がなく、症状が激しいのが特徴です。対処が遅れると死を伴う重症化の危険の高い疾患です。
脳内出血は、脳内の動脈硬化を起こした弾力のない血管が切れ、出血を起こし、その周辺の脳細胞が死滅し、様々な後遺症を残したり、出血の多い場合死にいたる場合もあります。特に若い方が発症すると、心臓が丈夫なため出血がひどくなる場合があります。
脳梗塞のひとつ、脳塞栓は心臓をはじめとする体のあちこちで出来てしまった血栓が、疲労や寝不足、栄養の偏りなどにより、溶けることなく、脳内の血管に飛んで行き詰まり、その虚血というストレスにより大量の活性酸素が発生し、その活性酸素により脳がダメージを受けます。脳血栓は脳内の血管にカルシウムや脂質などの物がたまり、血管の通り道が狭くなり虚血状態になり起こる病気です。
多発性脳梗塞は、比較的に細い血管で、複数の箇所で軽い梗塞が起こります。
それぞれの疾患の症状については、またお話しさせていただきます。
予防は、一番大切なのは、血管を若々しく保つことにつきます。つまり、動脈硬化を予防することが最も重要なのです。
動脈硬化の原因を、コレステロールや中性脂肪だと思っている方が多いようですが、一番の原因は活性酸素や、酸化した食品です。特に酸化した油や、気化したカルキ(シャワー)などが危険です。またストレスを浴び続けていると抗酸化をしてくれる栄養が浪費され、血管の酸化が進み、動脈硬化を進行させます。糖尿病を長く続ける事も動脈硬化の大きな原因になります。
水素水や還元性のあるエイジリバースソルトは、脳血管障害の予防に役立つものと思っています。
今日はちょっと長くなりました。この辺で終わりにしますね。京都を過ぎましたが、まだ座れません(≧∇≦)大阪を過ぎたら、大丈夫かな。だんだん雲が厚くなってきました。
エイジリバース倶楽部
久保でした。
【久保代表講演の様子】
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