カラダ、丸ごと全部「運命共同体」(人生は期間限定)

ご訪問ありがとうございます

今日も一日

お疲れ様でございました♪

豆まき🫘👹

されましたかー？

巻き寿司まるかぶり

されましたかー？

我が家は〜

朝一番で

無言はむはむ(笑)

色々と全ての

ミッション完了でございます

今日は

神様が留守をされる日

だそうですので〜

気になってる箇所を

一つでも綺麗にしたり〜

玄関のお掃除と片付けを

やっておくのもGOOD！

運気の流れが

変わる可能性大🩷

あと〜

明日から飾れる

立春大吉の札は

ご準備OK？

みーんなのチカラを集合させて

いい一年にして行きましょう❣️

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節分も滑る⛷️

家の用事を済ませて

レッツゴー！

オール高速〜で

ブイ〜ン🚙

思ったより雪ある☃️❄️

スーパーモーグルコース

上がって一本目から❤️

リフトもコースも

スイスイで〜

グルグル回して〜

１１本やっつけました(笑)

雪も降らず、風も吹かず、

曇天で雪もふんわり

良い感じで〜

やっぱ

なかなかの急斜面！

３０度以上は

しれっと滑れん🔥

楽しんでるけど

練習出来て嬉しい

kira＊kiraさんでした〜

下山しようかと思ったら

チームメイトや

知り合いに会って

大喋り〜♪

やっぱ

スパモコース大好き❤

スキーショップへ

早めの下山。

湯村温泉街♨️にある

スキーショップD-RIDEさんへ！

ウエアー物色したけれど....

出会いがなく

このブーツに惚れて

お買い上げ

ソールがなんと、

あのミシュラン‼️

クッション性、歩きやすさ、

最高の防水ブーツ🩵

ダンとお揃いで

お買い上げ

モノも「ご縁」❤️

結びに🥲

ショップの向かい手の

お菓子屋さんへ寄って

楽しんだ✨ご褒美🩷

しれっと

創業１２０年‼️

すごいね😍

温泉には浸からず♨️

湯村温泉を後にしたのでした〜(笑)

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健康✳︎天気予報🌱

昨日の続きを

本日も一緒に

宜しくお願いします🙇

昨日の記事はコチラから♪

『運気上げは宇宙リズムに沿うだけでいい！(感覚を磨く)』

今日の

健康✳︎天気予報🌱は、、、、

ひざケアの

分かりやすい「しくみ」を

一緒に学んでいきたいと思います♪

🦴

関節ケア❷

関節ケアは、

未来の運さえも左右する！

と言っても過言じゃない

大切なことかもしれませんね✨

昨日、学んだ構造で

関節軟骨のクッション性次第で

スムーズな動きを保てる！

というイメージが

出来たことと思います😃

✅関節軟骨を知ろう！

🦴

🛑健康的な関節軟骨とは？

🔸水分を多く含んでいる！

🔸弾力性が高くクッション性が高い！

🔸骨同士を滑らかに動かせる！

🔸骨同士が擦れて傷つかないよう守れる！

このように、

身体を自由に思い通りに

動かすために重要なのは、

まずは骨。

そして、それらを繋ぎ、

スムーズに動かす関節軟骨。

見えない身体の内側の

イメージを持てるように

膝を動かすしくみを

一緒に知っていきましょう♪

🟢膝は上の図の、３つの骨で構成される

🟢靭帯(じんたい)で骨同士が繋がっている

🟢周りの筋肉に支えられている

🟠靭帯(じんたい)や筋肉の伸縮で膝の曲げ伸ばしが可能になる

🟠そのとき関節が支点になるため重要

次に

スムーズな曲げ伸ばしに

必要となる

ひざ関節ケア成分

を知っていきましょう♪

ここまで学ぶと益々！

人間のカラダは

神がかっている！

と思うkira＊kiraさんです(笑)

体重を支える負担が大きいとされる

ひざ関節。

骨同士がぶつかって

傷つかないように

保護しているのが関節軟骨

関節軟骨は、

水分の他に、

保湿力の高いプロテオグリカン、

ヒアルロン酸、コラーゲンなどの

成分で構成されているそう。

なんだか、、、

気づいちゃった💡

美肌成分と

似てるんだよね〜

「若さ」を保つ成分が

私の中で一致したな〜🩷

カラダは

丸ごと全部

運命共同体

という気づきの

プロセス？

今日はここまで💓

一緒に学んでくださり

ありがとうございました♪

次の

健康✳︎天気予報🌱は。

「膝の痛みの要因」

を一緒に学んでいきたいと

思いますので、

宜しくお付き合いいただけると

嬉しいです😃❣️

感謝

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「美」の「豊穣」を❤️

応援しております📣

♡今日のお告げ♡

*ﾟ+.｡+.:;｡+ﾟ*♡*ﾟ+.｡+.:;｡+ﾟ*♡*ﾟ+.。

身体は

地球に居るための

大切なスーツ。

期間限定のスーツを活かして

楽しんで欲しいのです。

*ﾟ+.｡+.:;｡+ﾟ*♡*ﾟ+.｡+.:;｡+ﾟ*♡*ﾟ+.｡

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本日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございました🌈

これにておしまい

明日も元気にブログで

お会いしましょう

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