昨日の野菜グラタン
ダンも大喜びでした🙌
今日も明日も
満月仕事🌕となるので〜
朝から薪ストーブでコトコトする
ポトフを仕込んで〜
あとはソーセージ追加するだけ❤️
岡山名物の最強アイテムを
手に入れたので〜(笑)
あとは
ご飯を入れて炒めるだけ❤️
手抜きでも
それなりに
手抜きの準備と
アイデアが必要なので〜
主婦は鍛えられますね(笑)
全国の主婦・主夫の皆様、
楽しくがんばりましょう♪
満月🌕準備のチャネリング
2024年
最初の満月🌕です〜
準備で
ワクワク💓
チャネリング作業
新年一発目の
当たりくじ🎯付き🙌
私の誕生日月🎂ですので〜
私のバースデー
Happy🩷パワーを
お福わけして
いつもの「当たり🎯」
に上乗せした
お品を送らせて
いただくことに〜🎁
もうセッティングしたので
どなた様に当たるのか？
私も楽しみに
お返事を待つことにします
そういえば、、、
おまけは？
ハンドクリームに
なりました！
いい香り〜
そして
パワーワードの
新しい何か。
何か来そう。
待ってみるモンです。
「陰陽」ときた！
手書きで
十二直と、二十八宿を
書き込むという
超めんどくさいことを
やってみた次第(笑)
今日の夕空
呼ばれて出たのに〜
太陽☀️かくれんぼ(笑)
あれ？
ビッグ龍？
クラウドシップ？
再度、呼ばれて出たら
めっちゃ綺麗😍
鱗みたいだから〜
龍でしたね🐉
😭健康✳︎天気予報✨
自覚しにくいからこそ
意識的な予防を！
冬は汗をかきにくく、
体内の潤い不足を自覚しにくく、
渇きを感じる前から対策を！
それでなくても
空気が乾燥した季節には
全身のうるおいが奪われます。
さらに暖房が効いた
高温・低湿度の部屋で
長時間過ごすと
気づかぬうちに体温調節が
鈍くなって「かくれ脱水」に
なって、冬だというのに
「熱中症」になるというケースが
あることを知っておきましょう！
冬の脱水症予防のための
基礎知識
🛑脱水を起こしやすいのはどんな時？
◾️起床直後
乾燥によって睡眠中に水分が失われる。
◾️入浴後
入浴による発汗。
◾️飲酒後
アルコール摂取による利尿作用で水分排出。
🛑脱水症のサインを見逃さないで！
🔲皮膚がカサカサ
🔲脇の下が乾いている
🔲口の中が粘る
🔲疲労感、倦怠感、だるさ
🔲尿の量が減る、尿の色が濃い
🔲手の甲の皮膚をつまんで
放しても戻りが遅い
🔲爪を押して白くなった
爪の色が３秒以内に戻らない
いつでもどこでも
こまめな水分補給習慣を！
喉が渇いていなくても、
失われた水分を補給するように
心がけることはもちろん、
水分を一緒に失われがちな
ミネラルも補うように意識して
おやつには
果物やナッツ、たくあん
などで補給しましょう♪
お部屋に加湿器などで
乾燥対策を！
エアコン、ホットカーペット、
コタツ、ストーブ、電気毛布など
暖房機器の使用によって
室内の乾燥は一層加速します。
加湿機能を利用して
その都度、湿度調整を行いましょう！
😇天使のクリーム😇
🌕
新たな「金脈」の開拓に
胸を躍らせる
人生を充実させるために
前に進む決意する
バージョンアップした
自分をイメージする
静かに自分軸を見つめる
長年のモヤモヤする
悩みから抜け出す時✨
苦しくなりかけたら
深呼吸をして距離を置こう👍
自分が人生の主人公だと
いうことを思い出そう💓
満月🌕参拝⛩️
エネルギーを
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金額に並んだ数字の意味
《8》
発展の数(♾️)
パワーの数字
ヒーリング効果
水のエレメント
支配星は土星
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
《７》
本質の追求
真理に迫る数字
人と神を繋ぐ
エレメント風
支配星は海王星
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
《１１》
高次元の意識と同じ
人生の意味を考える数字
悟りをもたらす数字
エレメントは水と風の両方
支配星は冥王星
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ご一緒に宜しくお願いします🌈
宇宙スタディ４〜時空〜
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