酒

２０１３．１．２０

今朝早く起きてマンガ見るつもりでしたが昨日の酒が残っていたみたいで起きれませんでしたが、何とかがっちりマンデーと仮面ライダーとプリキュアはみれました。

しばらく見ていないうちに仮面ライダーはライダー増えているし、プリキュアは来週最終回だし時は流れていると思いました。

今日は、１レッスンと、ほぼ１時間走りました。

昨日の飲み会のダメージが残っていてだるい感じでしたがエアロビクス始めました。

汗が出てきたら元気が出て来たのでエアロビクス終わってから久しぶりに１時間走ろうと思って走ったら最後スピード上げた所で苦しくなったのでやめました。

力不足かな？

クーポン券

２０１３．１．１８

今日は１レッスンと１５分走りました。

今日は眠くて初めからきつくてダメだと思いながらも３０分走るつもりでした。
もたなかったのと次のレッスンがあったのでやめてしまいました。

今日は走る前に取り寄せてもらったシューズ買いにゼビオスポーツへ行きました。

その帰りに近くのマクドナルドへ行って１００円マック買ったら商品がギリ60秒経っても出てこなかったのでクーポン券もらいました。

ねらい目は正午以降で別の客がいた時なのかなと思いました。

シャツ

２０１３．１．１６

今日は外で３０分ぐらい走りました。

今日はセントラル休みなので昨日の飲み会に走って行った事に続き今日も雪の中走ってみました。

今日も寒かったですが、走っていたら暑くなって来たので最後にはシャツ１枚で走りました。

当然ですがすれ違う人みんな厚着でした。

散歩か運動しているみたいな人もいましたが、厚着だったので薄着の方が運動になるのにと思いました。