フェースのマラソン日記・ルームランナー

２０１３．４．３０

今日は５０分走りました。

予想通り遅くなっていました。

苦しくなるとすぐ止めたくなったのでインターバルでもして呼吸乱す練習しないとダメかなと思いました。

遅いと早くなりやすいと思うので、その内早くなるかもしれません。

フェースのマラソン日記・錆

２０１３．４．２９

今日は走りませんでした。

今日は予想以上に仕事遅くなりましたが、まだ明るくて風雨もなかったので屋根に上ってみました。

一応屋根補修しましたが、全体的に錆びて来ているので今度はペンキ塗らなければなりません。

屋根に上がる時は良かったのですが降りる時足元が見えなかったのでとても危険でした。

ペンキ塗る時は考えないと落ちそうです。

どうしようかな？

フェースのマラソン日記・晴れ

２０１３．４．２８

今日はまだ走っていません。

今日は晴れているので今日こそは屋根を直そうと思っていますが、強風でとても屋根に上がれる状況では無いので止めばいいと思っています。

このままでは雨で雨漏りしそうなので早く直したいです。