2013.5.9
今日は1時間ぐらい走りました。
昨日先日葬儀屋で撮った写真が出来ました。
私服だったのでイマイチしっくり来ませんでしたが、スーツ着れば立派な遺影になるかな?と思いました。
写真を見て思いましたが、写真を撮る前は髪の毛ほどいたほうが良かったと思いました。
失敗しました。
2013.5.7
今日は70分走りました。
今日久しぶりに長時間走ってみました。
いつもは徐々にスピード上 げるビルドアップでルームランナー走るのですが今日は最初よりはスピードあげはしましたが略同じペースで走ってみました。
最初いつもより早くて最後もスピード上げなかったのですが今まで一番消費カロリーが多くて1100カロリーに近づいていました。
苦しい思いしないで消費カロリー大きいならイーブンペースも良いかな?と思いました。
今日は70分走りました。
今日久しぶりに長時間走ってみました。
いつもは徐々にスピード上 げるビルドアップでルームランナー走るのですが今日は最初よりはスピードあげはしましたが略同じペースで走ってみました。
最初いつもより早くて最後もスピード上げなかったのですが今まで一番消費カロリーが多くて1100カロリーに近づいていました。
苦しい思いしないで消費カロリー大きいならイーブンペースも良いかな?と思いました。
2013.5.5
今日は走りませんでした。
昨日セントラルに久しぶりで6時間ぐらいたので頑張ったという感じです。
この所少し走っているので練習の仕方思い出してきました。
長島監督と松井選手が国民栄誉賞もらったみたいですが、テレビを見るたびに思うことがあります。
長島監督は分かるけど、松井選手もなの?と思っています。
どうせあげるなら日米野球界のの架け橋を作った野茂じゃないの?と思っています。
私だけでしょうか?
今日は走りませんでした。
昨日セントラルに久しぶりで6時間ぐらいたので頑張ったという感じです。
この所少し走っているので練習の仕方思い出してきました。
長島監督と松井選手が国民栄誉賞もらったみたいですが、テレビを見るたびに思うことがあります。
長島監督は分かるけど、松井選手もなの?と思っています。
どうせあげるなら日米野球界のの架け橋を作った野茂じゃないの?と思っています。
私だけでしょうか?