フェースのマラソン日記・早出

２０１３．５．２７

今日はこれから走ります。

昨日は酔っていたので早く寝るつもりでしたが結局普通に寝てしまって今も眠いです。

少し昼寝出来たらしてから走りたいと思っています。

フェースのマラソン日記・早寝

２０１３．５．２６

今日は走りませんでした。

昨日飲んで今日朝早くから仕事だったので眠くて車の運転も危険な感じがしたので走らないで帰ってきました。

昨日は食べ飲み放題の中華だったので腹一杯で今朝も朝食食べれませんでした。

明日も早起きしなければならないので今日こそは早く寝たいです。

フェースのマラソン日記・燃費

２０１３．５．２４

今日は運動はしたけど走りませんでした。

昨日もそうだけど3日前もインターバルをして足が疲れていたのでセントラルでスタジオレッスンをして筋トレをして
風呂に入って疲れを取って今日はやめました。

この所練習が出来ているので良い感じです。

今日は車に付いている平均燃費が０．１キロ上がっていました。

信号が赤になったらアクセルを離す作戦が効いてきたみたいです。

これからも燃費向上運転して行きたいと思います。