フェースのマラソン日記・ブログランキング

２０１３．７．２５

今日は30分ぐらい歩いてみました。

ルームランナーで坂を付けて歩きましたが、走れば余裕のスピードでしたが歩いてみると早歩きになって疲れました。

偶には良いです。


ステップもしてみました。

ステップ台を最大の高さにして運動したら思ったより汗が出ました。

面倒くさがらずに高さ変えて運動しようかな。


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今の所2位です。

狙い通り事が運んでいます。