夜ご飯

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☆ご飯（少なめ）
☆味噌汁
☆はんぺん
☆獅子唐
☆魚
☆茶碗蒸し
 
 
ちなみに18:00に食べました卍さーちん卍ァゲﾀﾞｲｴｯﾄ日記っ☆-ファイル0050.gif
 
茶碗蒸しは卵中心だからカロリーも低くてオススメ卍さーちん卍ァゲﾀﾞｲｴｯﾄ日記っ☆-ファイル0154.gif
 
 
間食しようとしてる人食べたらいかんょっ卍さーちん卍ァゲﾀﾞｲｴｯﾄ日記っ☆-ファイル0146.gif
我慢だっ!!