東京市場前場寄り付き-2009.10.7
日経平均：9750.24（＋58.44）
TOPIX：876.59（＋4.96）
ドル円：88.82～84円（9時ジャスト）
アメリカ株式相場の上昇を受けて、続伸スタート。
レコーディングダイエット-10日目
【本日の食事・摂取カロリー】
昼食
11:20 元祖にんにくや…絶品とろとろチーズハンバーグドリア（カロリー不明・1000kcalとする）
間食
12:19 ミンティア アップルカクテル3粒（1.44kcal）
15:05 ヨーグルト・サプリメント（72kcal）
夕食
20:24 味噌ラーメン（419kcal）
夜食（？）
23:49 サントリー スーパーブルー（147kcal）
計 1639.44kcal？？
【本日の消費カロリー】
基礎代謝：1682kcal
ウォーキング：76.3kg×63分×0.0464＝223.04016kcal
計 1905.04016kcal
【本日のカロリーバランス】
1639.44？？－1905.04016＝－265.60016kcal？？
【本日のステータス（17:59測定）】
体重：76.3kg（±0kg）
BMI：26.1（±0）
基礎代謝：1682kcal（＋1kcal）
体脂肪率：27.5％（±0％）
内臓脂肪レベル：10（－1）
骨格筋率：30.5％（＋0.1％）
体年齢：44歳（±0）
なお、詳細については、gooからだログに掲載している。
サヨナラ優勝
先程、北海道日本ハムファイターズの優勝が決まったことを書いたが、試合自体は、延長12回で日本ハムがサヨナラ犠牲フライで勝利をもぎ取った。いちばんいい形で優勝を味わえるね。We are the Champion！
パシフィックリーグ制覇！
セントラルリーグは巨人が早々と優勝を決めたが、つい先程、東北楽天が敗れたため、北海道日本ハムファイターズが2年ぶり5回目の優勝を、本拠地札幌ドームで決めることになった。やはり、優勝は本拠地で決めるに限るな。その一方で依然熾烈な争いが続いているのが、パリーグの2位争いとセリーグの3位争い。いずれも、クライマックスシリーズに出れるかどうか、もしくは本拠地で開催できるかどうかがかかった、これらも非常に大事なところだ。クライマックスシリーズ制度ができてからというもの、ペナントレースの最後の最後まで、楽しませてくれるな。
1球セーブ
千葉ロッテ 5-2 東北楽天
ロッテが今季ホーム最終戦を飾った。9回はシコースキー投手が2人を抑えた後、小宮山投手が最後のマウンドに上がり、たった1球で片付けて試合終了。同じく、今季限りのバレンタイン監督。スタンドからボビーコールだ。
就寝前
寝る前にトイレに行こうとしたら、玄関にゴキブリが1匹かさかさしていたので、アースジェットを武器に片付けた。それから用を足した。“流した”。やられたゴキブリはその後、どうなったのやら（ｗ。気にすることなく、それじゃ、おやすみ。