Blog No.2647「アロマ de 加湿」

3年ほど前にエッセンシャルオイルのお試しセットを購入しましたが、今回、同じところでもっかい購入してみました。

今回はこちらの5種類なんですが、いっしょに特殊電解還元水ジェルがついてきましたね。希釈用やコスメとしての基材などに使えるみたいです。

左から、レモン、オレンジ・スイート、パチュリ、ペパーミント、ティートリーになります。

せっかくなので、それぞれのエッセンシャルオイルの効能について簡単にご紹介しておきましょう。ゆっても、わたしはアロマテラピーアドバイザーの資格を持ってますから。

レモン

…リフレッシュ、集中力回復、抗ウィルス・抗菌、消化・食欲増進

（風邪気味のときや喉が痛いとき・また、気分転換、室内浄化、感染症予防に）

オレンジ・スイート

…リラックス、リフレッシュ、抗うつ、消化・食欲増進、抗菌

（気分転換したいときや胃腸の調子のよくないときに）

パチュリ

…鎮静、鎮痛、利尿、抗菌、防虫、イライラによる食欲抑制

ペパーミント

…殺菌、リフレッシュ、健胃、整腸、眠気覚まし、去痰

（乗り物酔いや時差ボケ、頭痛、花粉症、鼻詰まりのときに）

ティートリー

…殺菌、抗菌、免疫賦活、リフレッシュ、去痰

（風邪気味のときや喉が痛いときに）

天気予報でもよくゆってるように、空気の乾燥しやすい季節です。こういうときは、芳香浴もいいんですが、加湿タイプのディフューザーとかが効果的じゃないかな、と思います。

ディフューザーがなければ、近くで売ってるようなスプレー容器でも、それなりの効果があると思いますよ。