Blog No.0994「レコーディングダイエット 2nd Season-2日目」

2010年6月2日

【本日の食事・摂取カロリー】

昼食

12:27　お茶漬け・えびシューマイ（589kcal）

間食

17:17　サントリー SUPER BLUE（147kcal）

夕食

21:12　味噌ラーメン（419kcal）

計 1155kcal

【本日の消費カロリー】

基礎代謝：1538kcal

【本日のカロリーバランス】

1155－1538＝－383kcal

【本日のステータス（20:44測定・前日比）】

体重：65.9kg（＋0.2kg）

BMI：22.5（±0.0）

基礎代謝：1538kcal（＋6kcal）

体脂肪率：22.8％（－0.6％）

内臓脂肪レベル：7（±0）

骨格筋率：32.4％（＋0.2％）

体年齢：34歳（±0）

なお、詳細については、gooからだログに掲載している。