『新企画 『Recording Diet』』

「いつまでもデブと思うなよ」の著書でおなじみの岡田斗司夫氏が紹介した「レコーディングダイエット」。簡単に言うと、“日々摂取する食物とそのカロリーを記録することで、自分が摂取しているカロリー、食事の内容、間食などを自覚し、食生活の改善につなげるというもの”（Wikipediaより引用）。本ブログでは本日より書き始めるが、実際にスタートしたのは9月27日からなので、本日は5日目になる。さしあたり、スタート時のステータスを。

（カラダスキャンにて、2009年9月27日 19時34分測定）

体重：78.1kg