完徹

昨晩、おやすみとブログを書き終えたのだが、その後寝れない時間が続き、結局一晩起き続けてしまった。ストレス発散以外に、スムーズな入眠のためにもアロマテラピーを活用したいところだな。まだ検定に向けて学び出したところなので、それに対する効果があるかは不明だが。…今日は、きっと日中寝るだろうな。そして、またサーカディアンリズムは乱れてゆくのである。