オイラ、たくあん好きで毎日ぼりぼり食ってますが、そういえばたくあん食ってないとどうもオベンツー(便通)が良くない。

低塩のまだ「大根」って感じのたくあんを毎日ぼりぼり食ってるとそういうことがないことを実感。

繊維質?って大事なんだね。

女性の方もやってみたら?