朝食どうしてます？

いきなりな質問でごめんなさい。

オイラ、以前は朝メシがっつり派だったんですが、Ｍｒ.しょうじ氏の進言もあり、フルーツ＆ヨーグルト主体に変えました。

というのも、彼曰く、朝は「排泄の時間」だそうです。

なるほど、そうなんだよ！と思うことが我が家でもありまして、、、

ウチで飼っているホルスフィールドリクガメのマモル君も朝起きると決まってウ○チとオ○ッコを出します。

それからゆっくりと休憩し、小松菜を少しだけ食べます。

体温も上がり、活動タイムに入るとミンチボールと小松菜をがっつり食べます。
これ、人間でいうとランチ時ですね。

朝食にフルーツを摂ることは確かに良さそうです。
糖分はしっかり補給されるわけですから頭の目覚めも早いですし、胃への負担も少ない。
クルマのエンジンでいうとアイドリングタイム少なくてすみます。

オイラの性質上、起きてすぐにアタマは回っているのでそこに糖分をあえて補給しなくても大丈夫かもしれませんが、オイラのお気に入りはミカン・オレンジ・グレープフルーツ・レモンなどのちょっと甘くて酸っぱい系です。

更に目覚めを促進してくれますよ。

皆さんも朝のガソリンにフルーツどうですか？