トレーニング

日曜日のジムは、ビリー隊長のブートキャンプ以上に厳しいトレーニングがある。先日も行って、一時間タップリ汗をかいてきました。キックボクシングのレッスンです。
そのなかには、サーキットで、スクワット、ジャンプ、パンチ連打とかもあり先生の号令があるまで続けます。
そんなんで、昨日、今日は歩くのも困難な位筋肉痛でした。
でも癖になってます。またやろうと




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