あなたとの出逢いに感謝
思つきで始めたこと
という本を読んでいて
モーニングページを書き続けています
現在コロナの後遺症から休職中で
日常生活＋α＋β
な生き方をしている最中
休職中だから
朝モーニングページを書く時間が
持ててます
あっという間に書けるときと
そうでもないときがある
無理だと思ったら
2ページで辞めちゃうときもあるし
たまに仕事に行かなくちゃいけない日は
１文字も書かない
それをいかに自分に許可してあげるか
が大事です
そこがモーニングページを書き始めて
自分の中で変化を感じた部分でもある
前回、Twitterの鍵垢さんのつぶやきをネタに
もっと楽に生きましょう
って書きました
ご本人からお礼のメッセージが届きました
「ゆる～く楽に生きる、を極めます」
とのことです
極める！いいですね
楽を極めて
楽しく行こうじゃないですか
単にネタとして取り上げさせてもらったので
お礼を言いたいのはこちらの方です
どうもありがとう
さて
この「ずっとやりたかったことを、やりなさい」
の中で
モーニングページのほかに
基本ツールがもう一つある
それは
アーティストデート
自分自身の単なる楽しみのために
時間をかけてあげること
ずいぶん前に
これを読み始めた頃
最初に行ったデートは
江ノ島だった
一人で行く遠足みたいな感じ
グリーン車でゆったりと出かけて
江ノ電から海を眺めたり
鎌倉で大仏様を見たり
江の島のてっぺんまで
登って弁天様をお参りしたり
すごく楽しかった
ここまで本格的にデートしなくてもいいの
一人で映画を見たり
動物園に行ったり
100円ショップでキラキラシールを買ってみたり
歌を歌うでもいいね
自分の中にいる子どもの自分を
満足させてあげるようにするといいんだって
江の島に行った時も
綺麗な景色を見たり
神社仏閣を見て回るより
電車の旅が一番楽しいと感じたの
そんな感じ
子どもの頃のワクワクした気持ちを
思い出してみて
デートしてね
大人になると
どうしても人目が気になって
好きなことができなかったり
出費にしろ時間にしろ
無駄を省きたいとか
思ってしまって
行動に制限をかけてしまう
それを週にたったの2時間でいいから
といてあげる
それだけ
それだけでもやらない
やれないときは
その心の動きを
観察してみる
恋人とデートするのはなぜ？
会いたい
触れ合いたい
相手のことをもっと知りたい
って思うからじゃない？
もっと自分とデートして
自分をよく知ってあげよう
自分と仲良くしてあげよう
あなたの気持ちを
のぞいてみて
素敵な出会いが
きっとある
さあ
今日も明日も楽しく
遊んで暮らしていきましょう
あなたは何をして遊びたいですか？
一緒に遊んでくれますか？
今日もここまで読んでくれてありがとう
◆カードリーディング配信中
月曜日と、新月・満月にお届けしています
自分らしく生きるヒント、
ヒプノ体験会や
無料リーディングのお知らせなど
おトクな情報をお届けしています
園美とおしゃべりしてみませんか？
オンラインでリーディングもいたします
◆ココナラ出品中
リーディングを受けたくなったらこちら
気になったらコメントくださいね
◆スタンドFM配信中（現在お休み中）
【恋愛迷子のあなたに贈る1枚】
タロットカードで恋愛を読みます
１分前後の短いものなので、気軽にどうぞ
質問も受け付けてます
◆占い処「酔いどれ」
毎週金曜日22：00よりツイキャス配信中
＠sonomi_saku で検索
恋愛のお悩み等
無料で酔っぱらいが
占います
質問、ツッコミ待ってます
※ハンモックに揺られながら受けるヒプノセラピーの再開は
LINE＠からお知らせします
体験会で「ヒプノセラピー良かったな」って感じてくださった方は
ぜひ継続でのセッションをお勧めします
また、興味を持ってくださって、受けたいと思った方
時間や場所は応相談ですのでお気軽にお問い合わせくださいね
今日も読んでくれてありがとう
◆カードリーディング配信中
月曜日と、新月・満月にお届けしています
自分らしく生きるヒント、
ヒプノ体験会や
無料リーディングのお知らせなど
おトクな情報をお届けしています
園美とおしゃべりしてみませんか？
オンラインでリーディングもいたします
◆ココナラ出品中
リーディングを受けたくなったらこちら
気になったらコメントくださいね
◆スタンドFM配信中（現在お休み中）
【恋愛迷子のあなたに贈る1枚】
タロットカードで恋愛を読みます
１分前後の短いものなので、気軽にどうぞ
質問も受け付けてます
◆占い処「酔いどれ」
毎週金曜日22：00よりツイキャス配信中
＠sonomi_saku で検索
恋愛のお悩み等
無料で酔っぱらいが
占います
質問、ツッコミ待ってます
※ハンモックに揺られながら受けるヒプノセラピーの再開は
LINE＠からお知らせします
体験会で「ヒプノセラピー良かったな」って感じてくださった方は
ぜひ継続でのセッションをお勧めします
また、興味を持ってくださって、受けたいと思った方
時間や場所は応相談ですのでお気軽にお問い合わせくださいね
-