あなたとの出逢いに感謝
コロナの後遺症
ブレインフォグ
って
診断を受けて
TMS治療
受けてる園美です
相変わらず
「こんなに効果あったよ」
・・・
みたいな
良い報告は
ないんだけど
効果が出始めるのは
10回以降ということで
その
10回目を
終えてきました
1時間おけば
1日2回
受けられるのが
有難い
っていうのも
やっぱり
症状がでてから
早め早めの処置が
効果があるそうで
私の場合
コロナに罹患したのが
2022年の3月
だったから
現時点で
半年経過してる
でも
「まだ早いうちです」
って
言ってもらえたので
頑張って通います
昼休み中に
10分間の計画睡眠
というのを
実行していて
それはずっと続けてます
10分のアラームをかけて
眠かろうが
眠くなかろうが
とにかく
光を遮断して
目を閉じて
休む
それだけ
それだけなんだけど
午後のパフォーマンスが
維持できるし
それだけで
自己肯定感が維持できてました
５～6回目までは
今までの私
下手に有能っぽさを
醸し出してたから
でも
実際
今回脳波の検査受けたら
ADHDのグレーゾーンって
診断あったのよ
私の
有能っぽいところ
は
ADHDの特性にある
過集中
だったのかも？
と
俯瞰して見られるようになりました
前回ここまで書いて
脳が煮えて
力尽きてる(笑)
スマホを
ずっと使っていると
アツアツになることがあるでしょう？
今の私の脳みそ
そんな感じなんです
使い続けていると
沸騰してくるような
感覚があります
後半に続く～
今日も読んでくれてありがとう
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