あなたとの出逢いに感謝
昨日の「食生活で気を付けていることは？」の質問に対して
コメント欄にね
「・お腹の限界まで食べない
・小麦、砂糖、卵、肉を控える
・ながら食べをしない
健康的な食事が大好き！
（AC乙女座の影響かなと思ってます）」
って書いてくれたのが
★さやか🍎さん
おお！
そういうのがAC乙女座味なのね
( ..)φメモメモ
って、とても参考になる
健康管理がしっかりできるのが乙女座
看護師さんは乙女座さんが多いとか
白衣の天使な乙女・・・
ちなみにナイチンゲールは5月12日生まれ
（国際看護師の日にされてる）
牡牛座さん
吸収したり固めていく受動タイプ
動かない不動宮
そして土のエレメント
そして彼女は実は統計学者だったんですよね
風のエレメントを使いこなしてたってことか・・・
私は統計を読み解くのがすごい苦手なので
めっちゃ尊敬してしまう
ほんとに凄い人です
話がそれました💦
さて、7日目の今日のお題は
「生活リズムで気をつけていることは？」
走る時間を決めて一日の行動を決める
私の仕事はシフト制なので
早番や遅番や夜勤があり
その中でいつ走れるか？
それが最近一番大事になってきてる笑
遅番の日は出勤前に走ったり
休みの日は大目に走ったり
今日は帰宅して雨が上がってたので
夜ラン
ちなみに雨がやまなかったら
スクワット300回やるって決めてます
走る時間をそのまま筋トレに替えるイメージで
こんな生活を続けていると
コロナ禍ということも手伝って
本当にどこも出かけなくなっちゃった笑
仕事帰りにふらっと飲みにもいかないし
もっぱらトレーニングしてまったり家呑み
（だからお腹割れないんじゃんｗ）
こうして
100日チャレンジもできるしね
サイコー
昨年の後半は
発信を思いっ切りサボってた
オンラインサロンのアーカイブ見たり
吞みながらYouTube見たり
ゲームしたり
そして思い切って年末年始は
リーディングも休む宣言をして休んだ
一旦手を止めることで
だらだら惰性で続けてたな
って気づけた
それに思いっ切り自分を甘やかすことで
またこうやって
新たな気持ちで
発信することを楽しめる！
今のところ順調だけど
この100日チャレンジも途中で飽きるかもしれない
（おいおい！）
そんな雰囲気がしてきたら
コメント欄から叱咤激励してね～
なんつって
太陽星座牡牛座味の強いのは
ペンタクルスのナイトかな？
馬、止まっちゃってるし
でも大事に届けたいの
どうやったら喜んでくれるかな？
って丁寧に考えてる
だからゆっくりじっくりで
必ず行くから待っててね
待ってる方はじりじりしちゃうけど
このカードが出たら
お相手の誠実な気持ち
受け取ってね
今日も読んでくれてありがとう
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