「C」スポーツジムへ行く

お昼から、

近所のスポーツジムに行ってきました

実は先週の休みに入会だけしてたのです

パチプロの運動不足は

深刻な問題だとおもいます

なんてったって

１２時間座ってますからね（笑）

で！

本日デビューしてきました

必死に汗だくになるのはイヤなので

プール水泳で全身筋力アップだと

意気込んで特攻！！

ハァハァ～

ムリムリムリムリムリムリムリィィィイイイ

マジきつい酸素が足りないここは地球なのか？

インストラクターの方も苦笑い

２５ｍ泳いでこれです

昔は１Kmぐらいは泳げたんだけどな～

その後、安全に水中ウォーキングに変更

いいね！！！

1時間ぐらいはやってたでしょうか

そして適度な疲労感と満足感

たまには運動もいいですね

皆さんも週１の運動どぅ？？？

どうせ今日で最初で最後だろ？って思った方は
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