2013/01/09

実はリバウンドする方には共通の意識がありました。それは我慢してダイエットを行っていたのです。
空腹を我慢してダイエットを行っていた、エクササイズが辛いのに我慢してダイエットを行っていた。
そう、その「我慢」がリバウンドを誘発しているのです。

ダイエットを行って３ヶ月で１０キロ痩せました、と言ってまた３ヵ月後に１０キロ戻ったなんて人は、無意識のうちに、食べたり、辛い運動をやめてませんか？
その辺りにダイエットでリバウンドしない方法が隠されていそうです。

2013/01/09

逃げちゃダメな理由ってなんですか？
よくあるのが「逃げると次の困難に遭った時にもまた逃げてしまう、逃げ癖がつくからだ」っていいますよね。
社会っていうのは戦場ですよ。利益のためにしのぎを削ってみんな戦ってる。
戦場で傷ついたらほっといたら死にます。
撤退して何が悪いの？
もっと勝ちやすい作戦を練ってから再度前線に出るもよし、別の戦場を探すもよし。
そんなとこやめちゃいなよ。
というのは無責任すぎますので、言いませんが、友達だったら多分辞めちゃいな、って言うな。

2013/01/09

『　妊娠すると困るの、避妊して　』　と。
　　　　　　　　　　　それで、離れていく。
　　　　　　　　　　　それならば、それで結構なことです。
　　　　　　　　　　　『　避妊を拒むような自己中な男など、いらんわ！　』