2013/01/14

痩せる事をメインに考えれば必ず失敗します。
痩せた後にも体重をキープする事は絶対に必要になってきます。
そのために、痩せた後でも必ず気を抜かずに、いつでも太る準備も出来ているんだぞ！ってことは忘れないで下さい。
そして、ダイエットはキチンと続ければ、辛いダイエットでなくても、思っている以上に体重は減っていきます。