出張３日間の夕食です(笑)。
自分としては、出張だと疲れるから夕食の時はちょっとアルコールを投入して
ぐっすり寝るっていうのはいつものパターンだったのですが、
今回はちょっとだけがんばりました(笑)。
ノンアルコールビールとサラダ！
すごいでしょ(笑)。
うそっぽいとかいわれましたが、
ほんとうです。
根性でした(笑)。
お昼は、っていうと、
サンドイッチと野菜ジュース(笑)でした。
そんじゃ、朝はっていいますと、これががっちり。
だいたい、
初日は
ごはんには、わさびのふりかけ＋のり
おかずは、天ぷらで、なす、かぼちゃと白身魚、
それに目玉焼き
二日目は、
ごはんには、生たまご＋のり
味噌田楽、温泉卵とハム
今朝は
ごはんには、生たまご＋納豆＋のり
すき焼き、ウインナーソーセージ、コロッケ
それと三日間共通で
味噌汁、大量のサラダ
ヨーグルトとフルーツ少々
オレンジジュースをつけました(笑)。
写真を撮っておけばよかったです。
思い出しながら書いていたのですが、
なんとなくこれでは痩せないなぁって思いました。
今日の体重測定が楽しみです。