今日の体重第２弾２５

きょうは朝から、かみさんの機嫌が悪い。
朝食、そんなわけで、納豆とごはんと、ベーコン１／４切れとレタス２枚のみ(泣)
昼食は、午後からの営業に備えて、早めに
「おいしい大豆（１４４ＫＣａｌ）」と
キムチのコクと辛みが際立つチゲ風ピリ辛スープ「春雨厨房（８４ＫＣａｌ）」．．．
それと、リゲイン２４ＤＸ(笑)。
では、行ってきまぁす。

で、今日は市ヶ谷出張でした。
田舎者の揚げ物は都内に行っただけで、へろへろになるのでした。
夕食は、納豆とひじきの煮物、さつま揚げを５枚．．．
さらに今日は週に一回のアルコールの日(笑)なので
発泡酒「アサヒの糖質０」ってやつを２００ｍｌくらいで４８ＫＣａｌ
酎ハイ「氷結ウメ」２９５Ｋｃａｌ
さらに「にごり酒」（カロリー不明）と
薄皮チョコパン（１２２ＫＣａｌ）

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体重は
７７．４Ｋｇ
少し進歩あり。