今日の体重第２弾１８

朝食は、納豆と栗ご飯、シュウマイ２とキャベツ、玉子焼き１切れ
昼食は、フルーツサラダヨーグルト（１３０ＫＣａｌ）と豆乳春雨（１００ＫＣａｌ）
今日の朝は、７７．６Ｋｇだったので、少しは下がっているという認識はあるのだが、
パラメータがしっかりしている夜の測定が問題．．．

夕食は、納豆、冬瓜のそぼろ煮、さつま揚げをたくさん．．．
今日は週に一日のお酒が飲める日と決めていたので、
発泡酒を２５０ｍｌ（６０ＫＣａｌ）くらいと、缶酎ハイ５００ｍｌ（２５０ＫＣａｌ）．．．

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体重は
７８．２Ｋｇ
今日の食事から考えたら、
まあいいかな．．．＜油断大敵(笑)。