朝食は、納豆とそば。
昼食は、野菜サンドイッチと上湯醤油ワンタン(63KCal)。
最近は多少運動しているので、さらなる結果に期待...
夕食は、納豆と冷奴、シュウマイ2個、豚肉とレンコンと梅干の炒め物(なにそれ)とサラダ

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体重は
78.2Kg
78Kg台は本物だと思うけど
なかなかこの状態から下がらない...かな。