今日の体重 -１８６

７３．８Kg
ここのところ、体調不良のため滞っていた筋トレを再開、へろへろになる。
食生活はカロリーコントロールしているとはいうものの、満腹感が欲しく、昨晩はレタスを大量に食べてしまう。というか、レタスそのものはいいのだが、ドレッシングが問題かも．．．。