今日の体重 -１７５

７３．６Ｋｇ
たくさん食べているから当然．．．、
昨日は、かみさんが仕事だったので、昼食は子供達分の含んで自分が準備。
子供達は、彼らの希望でオリジン弁当。
自分は朝ごはんの残りと、冷蔵庫にあった処分すべき惣菜と食材から．．．。
ついつい無理して食べてしまう．．．、ダイエットにはよくない。