今日の体重 -１７３

７３．６Kg
(前回の７４．８Kgは間違い、７３．８が正解。)
最近は前日の体重と、食事を記録しています。
でも、なかなか昨日の食事って思い出せなかったりして．．．。
一食で１Mcalを超えるかなりヘビーな食事のときもありますが、
一日のカロリーを概ね１８００Kくらにしている（はず）ので、今年初めからほぼ同じ体重を維持しているのは、がんばっているのかもしれない．．．という自画自賛．．．。