今日の体重 -１１２

７４．４Kg
こんなものか。
朝食は相変わらず思い出せない．．．、食べているときは絶対に忘れないと思ったのだけど。
昼食は、納豆とごはん（茶碗に半分）と味噌汁。
３時のおやつに、森永エールチョコレートの復刻版と、ミニッツメイドのオレンジ＆マンダリン。
夕食は、ビール３５０ｍｌと少々の乾き物、トコロテンと２０ｃｍのちじみをスリーウォータ。