今日の体重 -１０９

７４．４Kg
朝食は、トコロテン、しらすと切り干し大根の煮物。
昼食は、例の「シャキシャキレタスサンド」とダイエットコーラ（これ、いつもだけど、コーラはあまりよくないとは思う。）
夕食は、ワイン３杯、少量の乾き物、切り干し大根の煮物と豚しゃぶの野菜のみ。っていう食事でこの体重。そして今、宝焼酎の２５度のワンカップを飲んでいるところ。