今日の体重 -１０４

７５．０Kg
朝食、トコロテンと味噌汁．．．
昼食、午前１１時ごろ野菜サンド（ここまではOK）、
午後３時に空腹のあまり「高級ジャムパン」。
夕食、トコロテン、大量のブロッコリとはんぺんフライとキャベツ、大量の切干大根の煮物、大量のにんじんの葉のてんぷら、味噌汁．．．という食事を摂ったにもかかわらず、この体重。期待が持てるのかな。