今日の体重 -１００

７４．２Kg
朝食は、トコロテンとクリームパンとポテトサラダ。
昼食は、専門店の野菜サンド、コーヒー。
夕食は、トコロテン、おにぎり、ワンタンとイカリング（なんちゅう夕食だ．．．）