今日の体重 -７５

７５．４Kg
今日の朝食は、乳酸菌飲料とトコロテン、ベーコンと卵焼きを２切れずつ。
昼食は、サンドイッチとダイエットコーラ。
あまりに空腹だったので間食、バー形状の状バランス食品とコーヒー。
夕食は、トコロテンとゴーヤチャンプルーと大量のごぼう炒め、
そして今、里の曙、つまみなし．．．。