今日の体重 －３８

うわー体重が増えてる（泣）。
夕食をたくさん食べたせいもあるのか．．．。
規定の方法で、ちゃんと測定したらなんと、
７９．２Ｋｇ．．．。
うーーーーん、毎日スクワットもかかせないのに．．．。
連日、深夜の重い夕食がたたったのかなぁ．．．。
でも夜は一切の炭水化物は控えて、サラダ主体にしたんだけど．．．。
何が悪いのか．．．。