免疫力を上げる

コロナウィルスがどんどん広がる中

対策は…

知り合いの医療関係者から

コロナウィルスは熱に弱い！

だから温かいものを摂取するように！！

これが本当かどうかは

定かでないけれど

免疫力を上げることは

防衛策になるかな　ナンテ

免疫力にはバランスの良い食事！

やはりこれに尽きる❗️

もちろん、睡眠、運動も大切

ということで

休み明けも張り切ってお弁当作り

チキンカツ、ほうれん草の胡麻和え、

ブロッコリー、人参ソテー、玉子焼き、

アスパラソテー、などなど

どれも味付けは塩胡椒のみだったり

シンプルが美味しい。

小さなお弁当は母のです