先週一週間
スキー大会に行っていた息子
昨夜、真っ黒な顔をして帰宅。
私の体調も大分よくなり
お弁当も復活
やはり寒い時期を
乗り切るためには冬野菜！
カラダの中から温めてくれるので
土の中で育つ野菜たちを
積極的に食べたい。ナンテ
そんなわけで
根菜のきんぴらを作りました。
友達が銚子で買ってきてくれた
さつま揚げを入れたら
旨味アップ⤴︎⤴︎⤴︎
変な出汁とか入りません！！
今日の息子弁当
ハンバーグ、春キャベツとカニカマサラダ、
根菜のきんぴら、ブロッコリー などなど
きんぴらにはひじきも入れて
食物繊維たっぷりのゴボウなどで
体内の悪いものを排出できますように