牛丼弁当♪(417.4kcal) | 野菜大好きな家族の食卓♪

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高校生になった息子のお弁当とたまにアスリート夫のお弁当。
野菜大好き家族の野菜を美味しく食べるあれこれや栄養などのあれこれも…

 最近忙しく、子ども達に助けられて日々を送っています。

子供たちに感謝。


どうやって育てているかと聞かれるのですが、

忙しすぎて子供たちに何もしてあげていません。


ただ、ご飯を作り掃除、洗濯だけはしています。


学校で必要なのに買い物にも行けず、持参できず・・・

なんてことは多々。

我が子たち、こんな私にも慣れ、たくましく成長中。


子供は親が大体でもたくましく育つんだ!

なんてのんきに思いながら、

今週もハードスケジュールの私です。


私が忙しすぎるのも、悪くない!

なんて思うことも多かったり。


宿題やったの?

ゲームばかりやらない!

早く寝なさい!!


などと口うるさいことを言う暇もなく。

(暇がないわけではないけれど、言う必要を感じないのが正直なところ)


しかし、子供たちは言わなくても、8時半を過ぎれば寝る準備をし、

ゲームなどもほどほどに・・・


子供たちは、私の顔を見たら

必要なことを言わなくては。


来週縄跳びを持っていないといけない!とか

国語のノートが無くなりそう!とか。


夕飯、お風呂に入るのが唯一の一緒にいられる時間。

この時間だけは密度がとても濃いです。



さてさて、前置きが大変長くなりました。

今日のお弁当です。


LomiLomiMamaのLeaLea日記♪


・牛丼(ご飯103g) 244.6kcal

・根菜のきんぴら 34.1kcal

・ブロッコリー 4.8kcal

・卵焼き(キムチ) 55.6kcal

・野菜炒め 78.3kcal


TOTAL:417.4kcal

※カロリー計算は大体なところがあります。



さぁ、一週間の始まり。

週半ばから寒くなるとか・・・


風邪などひかないように気を付けないと。



先日、レシピブログで当たったネオトレビエと一緒に撮影。

今日は緑茶で食べたい気分です。


LomiLomiMamaのLeaLea日記♪


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