夜ご飯♪
さっきス-パ-
行って来た(^O^)♪
今日の夜ご飯わ
ス-パ-の弁当…
魚と煮物とご飯
みたいなあ～
弁当食べる前に
牛乳飲んだら
めっちゃお腹
いっぱいになった!!
これからわ烏龍茶
しか飲まない(^O^)
とりあえずあと
お菓子類禁止!!
6時以降わきついから
まずわ7時以降わ
絶対何も食べない!!
毎日1日分の野菜
飲むんだあ↑
まぢ不規則な生活
してるからなああ…
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始!!
今日からまぢ
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る!!
43.6kgだったのに…
いつのまにか
3kg増加(^O^)↑
まぢ危機感じた!!
今日わ昼頃起きて
ﾘﾌﾟﾄﾝﾋﾟ-ﾁ飲んだり
ﾀﾊﾞｺ吸ったりﾐﾝﾃｨｱで
ごまかした♪
もおこれからわ
お茶類しか飲まない
ようにしなきゃだ!!
夜ご飯どうしよ…