今日だけは許して下さい
初めて 他人が羨ましいと思った。
“隣りの芝は青い”というのがずっと私の中にあるから、一緒に泣いたり笑ったりするけれど
羨む
という感情はなかった。
私なりに選んだ道で充実し、それに胸を張れていたから
今日の私は弱っちい
自分をコントロール出来ない自分が憎い
何言われても聞き流せない自分が憎い
まだ始まってもいない、これから確実に今以上に大変になる現実
「今の段階音を上げてどうする」
もう１人の自分が責める。
「あなたは私に何もしてくれない」
母に責められる
すみません…体が言う事聞いてくれないんです
「娘なのに何もやってないじゃない」
外野に責められる
すみません…体が動いてくれないんです。
先を見た。今のうちに少しでも自分を治さなければと思った。
一時的な時間
誤解もある
母には言えない事もある。
今日だけで許して下さい。
辛い
子ども達ちゃんと家事出来なくてごめんね
寝てばかりでごめんなさい
私頑張ってるの
もっと役に立ちたいから
責めないで…責められたら
ぶり返す
また何も出来なくなってしまう
Android携帯からの投稿
“隣りの芝は青い”というのがずっと私の中にあるから、一緒に泣いたり笑ったりするけれど
羨む
という感情はなかった。
私なりに選んだ道で充実し、それに胸を張れていたから
今日の私は弱っちい
自分をコントロール出来ない自分が憎い
何言われても聞き流せない自分が憎い
まだ始まってもいない、これから確実に今以上に大変になる現実
「今の段階音を上げてどうする」
もう１人の自分が責める。
「あなたは私に何もしてくれない」
母に責められる
すみません…体が言う事聞いてくれないんです
「娘なのに何もやってないじゃない」
外野に責められる
すみません…体が動いてくれないんです。
先を見た。今のうちに少しでも自分を治さなければと思った。
一時的な時間
誤解もある
母には言えない事もある。
今日だけで許して下さい。
辛い
子ども達ちゃんと家事出来なくてごめんね
寝てばかりでごめんなさい
私頑張ってるの
もっと役に立ちたいから
責めないで…責められたら
ぶり返す
また何も出来なくなってしまう
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なかなかです☆
今日は私の事書きます。
今まで完全無気力で寝た切りだった私が家事等できる日が増えてきました。
体調崩してからかなり体力が落ち…尚且つ体重増えたので…
実は体力を戻すべく、１ヶ月程前から↓を購入しw
寝ながらでも出来る筋肉運動してました。
昔からliveをやるにあたり、ドラムというパート関係なく持久力の重要さに気づき
それからその為の体作りをやってました。
凝り出すとことんやる性格の私
食べ物からストレッチから運動から体を作る為にやってたら、30過ぎて初めて腹筋が割れたwww
現状ではそこまでやる体力がなくなっていたので
ダイエット目的ではなく、日常的生活に必要な筋肉鍛える為にEMSの力借りました♪
「筋肉が動くと血流が良くなって気持ちいい」と友人に言ったら
「理解できん」
とばっさりwww
でもね。
ちゃんと意識してちゃんやると効き目あるんよ！！まじでw
肩こりに悩んでる人に特に薦めたい♪
私の買ったEMSグローブは安い物なので、電力が弱い。
だからTVに出てる人みたいには確実になれない
でも凝っている背中に当てれば、筋肉を動かしてくれて血流がよくなる。
肩こりというのは筋肉が固まっている状態
簡単に言えばそれをほぐせばいい
でも凝り固まってしまった人には、簡単な体操やマッサージでも軽くなるのはその時だけで 結局元に戻ってしまう。
毎日そこにEMSを使用して、元々の筋肉を柔らかくすれば肩こり治るよーん♪
ちなみに私はこのグローブを1時間くらいかけて、腹筋～背筋全てやるんだけど（１日2回やった）
1時間って凄く長く感じるかもしれないけど
ドラマ1話分だからね。TV見ながらやればあっという間
終わった時は血流が良くなっているから体がポカポカして気持ちいい
( ´艸｀)
やべー、EMSの回し者みたくなっとる
(^^;)
ようするに何事もやり方が重要という事ね♪
お陰で約１ヶ月続けて、全く使わなくなっていた筋肉が確実に変わりました～
ただ日常的生活レベルにする為にやっていた事だから
体重は変化なし(笑)
でも確実に体の中が変わって代謝も良くなったし
何よりで大分体が動くようになったので
昨日からウォーキング始めましたー
(≧▽≦)
汗かくの気持ちいい！！
歩いてる風が心地良い♪
シャワーが気持ちいいーー(≧▽≦)♪
すぐ調子にのる単細胞な私なので…
しばらくはここまで！って決めて
少しずつ距離をのばす！
少しずつ少しずつ…良くなってる。
現状の目標はウォーキングが出来るようになる事。
ウォーキングしても翌日バテない体を作る事
そして今日バテてない！！！！！
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
今日友人との会話で、どの時期が一番幸せだったかって話になってね。
考えてみたんだけど…
今が幸せなんだよね。
「あの頃は良かったな～」という時期もあるけどやっぱり
今が１番いい(*^^*)
理由はわからん。
でも私はいつの時も「今が１番」て思う気がする
うん。。。
凸凹人生だけど
大好きだ(^_^)v
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今まで完全無気力で寝た切りだった私が家事等できる日が増えてきました。
体調崩してからかなり体力が落ち…尚且つ体重増えたので…
実は体力を戻すべく、１ヶ月程前から↓を購入しw
寝ながらでも出来る筋肉運動してました。
昔からliveをやるにあたり、ドラムというパート関係なく持久力の重要さに気づき
それからその為の体作りをやってました。
凝り出すとことんやる性格の私
食べ物からストレッチから運動から体を作る為にやってたら、30過ぎて初めて腹筋が割れたwww
現状ではそこまでやる体力がなくなっていたので
ダイエット目的ではなく、日常的生活に必要な筋肉鍛える為にEMSの力借りました♪
「筋肉が動くと血流が良くなって気持ちいい」と友人に言ったら
「理解できん」
とばっさりwww
でもね。
ちゃんと意識してちゃんやると効き目あるんよ！！まじでw
肩こりに悩んでる人に特に薦めたい♪
私の買ったEMSグローブは安い物なので、電力が弱い。
だからTVに出てる人みたいには確実になれない
でも凝っている背中に当てれば、筋肉を動かしてくれて血流がよくなる。
肩こりというのは筋肉が固まっている状態
簡単に言えばそれをほぐせばいい
でも凝り固まってしまった人には、簡単な体操やマッサージでも軽くなるのはその時だけで 結局元に戻ってしまう。
毎日そこにEMSを使用して、元々の筋肉を柔らかくすれば肩こり治るよーん♪
ちなみに私はこのグローブを1時間くらいかけて、腹筋～背筋全てやるんだけど（１日2回やった）
1時間って凄く長く感じるかもしれないけど
ドラマ1話分だからね。TV見ながらやればあっという間
終わった時は血流が良くなっているから体がポカポカして気持ちいい
( ´艸｀)
やべー、EMSの回し者みたくなっとる
(^^;)
ようするに何事もやり方が重要という事ね♪
お陰で約１ヶ月続けて、全く使わなくなっていた筋肉が確実に変わりました～
ただ日常的生活レベルにする為にやっていた事だから
体重は変化なし(笑)
でも確実に体の中が変わって代謝も良くなったし
何よりで大分体が動くようになったので
昨日からウォーキング始めましたー
(≧▽≦)
汗かくの気持ちいい！！
歩いてる風が心地良い♪
シャワーが気持ちいいーー(≧▽≦)♪
すぐ調子にのる単細胞な私なので…
しばらくはここまで！って決めて
少しずつ距離をのばす！
少しずつ少しずつ…良くなってる。
現状の目標はウォーキングが出来るようになる事。
ウォーキングしても翌日バテない体を作る事
そして今日バテてない！！！！！
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
今日友人との会話で、どの時期が一番幸せだったかって話になってね。
考えてみたんだけど…
今が幸せなんだよね。
「あの頃は良かったな～」という時期もあるけどやっぱり
今が１番いい(*^^*)
理由はわからん。
でも私はいつの時も「今が１番」て思う気がする
うん。。。
凸凹人生だけど
大好きだ(^_^)v
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