え…？筋肉痛？

肩の辺りが痛いから、てっきり昨日ボーリングやったからかと思ってたけど、使ってない左側まで痛い…


よくよく思い出して…




昨日の夜、筋トレしよ～
って突然思って腕立てしまくってたんでした


今日は腕を挙げるたびに肩が痛いから、仕事中動きにくくて大変だった

ほどほどにせねば