1年くらい前から心療内科にカウンセリングに通っています
臨床心理士さんにお話を聞いてもらって、眠剤を2種類もらってます。
けっこう強いお薬をもらっているので、
寝てしまえば10~12時間は寝てます
その薬が最近、効きが悪いこと
副作用止めのせいか、抗がん剤のせいなのか
4~6時間で起きてしまいます
私は8時間は寝ないとスッキリしないから
ずっと睡眠不足
早く起きちゃうけど、ずーっと寝れない。
こんなカンジで1ヶ月。
これ以上強いお薬にするのも嫌だし・・・
ちょっと「睡眠」とゆうことにもストレスを感じてます
そういえば心療内科・・・ブッチしたままだぁ
最後にカウンセリングしたのは7月・・・?
それで離婚する決意を話して、乳がんになった話しをして、
それからは検査に手術で大忙しで
次の予約はどうなってたっけ?
この病気でもカウンセリングとか必要そうだけど、
今の私にはもう必要ないってことかなぁ?
闘病生活もつらいけど、結婚生活の方がつらすぎた
うーん、やっぱり・・・まだ必要な気がするなぁ