睡眠

1年くらい前から心療内科にカウンセリングに通っています

臨床心理士さんにお話を聞いてもらって、眠剤を2種類もらってます。

けっこう強いお薬をもらっているので、

寝てしまえば10～12時間は寝てます

その薬が最近、効きが悪いこと

副作用止めのせいか、抗がん剤のせいなのか

4～6時間で起きてしまいます

私は8時間は寝ないとスッキリしないから

ずっと睡眠不足

早く起きちゃうけど、ずーっと寝れない。

こんなカンジで1ヶ月。

これ以上強いお薬にするのも嫌だし・・・

ちょっと「睡眠」とゆうことにもストレスを感じてます

そういえば心療内科・・・ブッチしたままだぁ

最後にカウンセリングしたのは7月・・・？

それで離婚する決意を話して、乳がんになった話しをして、

それからは検査に手術で大忙しで

次の予約はどうなってたっけ？

この病気でもカウンセリングとか必要そうだけど、

今の私にはもう必要ないってことかなぁ？

闘病生活もつらいけど、結婚生活の方がつらすぎた

うーん、やっぱり・・・まだ必要な気がするなぁ