今日はねあまり食べないでいられたよ
夜までは
朝はコーヒーだけ
昼はサイゼでホウレン草とホワイトソースのやつとエビサラダ
いつもならここでスイッチになるけど今日はならず
夜までは缶コーヒー1本
ここで問題は夜！
納豆チャーハンを少しとミニごま豆腐だけ食べたんだけど
食べたあとに姉が来て
まるごとイチゴとねじりせんべいを買ってきてくれたの
まるごとイチゴは全部
ねじりせんべいは姉と息子と食べたけど半分は私かな…
でも過食には繋がらなかったからよかった♪
話し変わって糖質制限ダイエットってどうなのかな？
私過食脳じゃなければ
米、麺は食べなくても平気なんだ！
肉野菜等は食べても炭水化物とらなければ
痩せるんだって
明日からやってみようと思います
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