代官山ＲＵＮ＆ＷＡＬＫＩＮＧ

先日、代官山朝活の一環として、朝ランニングに参加してきました


朝7時に西郷山公園に集合

軽く準備体操をして


まずはウォーキング

元トライアスロン日本代表の松山アヤトさんによる
アドバイスを仰ぎながら



そして小雨の中ゆっくりと走り出します




松山さんによれば、
ダイエットや健康の為なら、体に無理のない、
笑顔で会話できるぐらいのペースで走るのがベスト

競技ではないし、負荷をかけすぎると続けられなくなっちゃうよ

とのこと

小一時間の運動でも汗はダラダラ、気分は爽快、サイッコーでした



そしてこのあと、僕と川口は
汗ダクのまま営業するわけにはいかず、
アドレスのプールでもう一汗かいて出勤いたしました



8月も開催予定ですので、参加希望の方は廣瀬、または川口までお気軽にどーぞ！

lepasi

僕のお客様が、

都立大学駅前にプライベートサロン

『lepasi』をオープンしました


駅から2分の好立地

完全予約制でサロンには

セラピストと二人だけの

贅沢な空間です


僕は独立前から何度も
お願いしていますが、
ハッキリ言ってゴットハンドです！

お近くの方はゼヒ!!

http://www.ambition-jp.com/lepasi/


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わが故郷

今日は日帰りで我が故郷 木更津へ！

ちょっと早めの墓参りを済ませ、
木更津名物海鮮BBQ

まぁ、僕は魚介アレルギーなので

生姜焼き定食でしたけどψ(｀∇´)ψ


そして木更津一のHOTSPOT

龍宮城スパへ

入り口は木更津センス溢れる
？な銅像がいくつも並んで出迎えて
くれます


スパ内はプールもあり、東京湾を一望出来る露天風呂もあり、最高なのですが、館内にもちょくちょくと例の銅像が・・・

そんなところも引っくるめて、

I LOVE 木更津なのです



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DAIKANYAMA SCENE

代官山ステキな街づくり協議会が

梶山アマゾンさんに依頼して

作成した『DAIKANYAMA SCENE』

が完成しました


代官山の景観を切り取った、

代官山を愛する方には

是非手に取って頂きたい写真集です


Agee代官山も

チョコっとだけ写ってますので、


是非御覧になってください



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スケジュール

これからのスケジュールをお知らせさせていただきます



今後のお休みは毎週月曜日と、
7/26(火）、
8/18(木）、8/23(火)です


また、8/7(日）～8/13(土）までリフレッシュ休暇をいただきます

ご迷惑をお掛けいたしますが、宜しくお願い致します!!

廣瀬