今日お昼、ドトールでMアイスとレタスドッグ
がんばっとるやん！
ちゅーか、時間がなかったのねん
7月から9月はちょっと動くよん（下準備やね、ある先生がそう言うとった、よーな）
ダイエット報告してなかったよーな気がするので、少しだけ報告！
ただいまの体重67.5㌔（アナログの体重計やけど68㌔は切れとる
ほんで今日の夕食なり。
キノコスパ～＆ワイン♪
今日自由が丘の帰り道、碑文谷のダイエーでお買い物。
買う買う、冷食。キノコスパ、ナポリタン、みそラーメン、しょうゆラーメン、餃子、そしてもちろん黒ウーロン茶(^^)
えーと、それからレトルトの辛口と中辛のカレー、ビーフシチュー、、、えーい、カップ麺も買っとけー！
もちろん、サトウのごはんもゲット。お茶漬けの元とあさげ（味噌汁ね）も。
冷蔵庫お腹いっぱい
運動はチャリで４０分と歩きは１時間、お風呂入る前にゴムバンドみたいの伸ばすの８０回、疲れたー！
で５００㌘しか減ってないん(・・?
目標６５㌔がんばるよん！
ジーンズ30インチ少しダブついてきた。今28インチやし(^^♪
しかし冷食は簡単やけど、さすがに飽きてくるな。
あー、ハワイいきたーい、唐突やけど！